EL AMOR

Todos hablamos de Amor pero; ¿sabemos lo qué es?

Veamos varios conceptos que os serán muy útiles para entender y experimentar el Amor en su máxima expresión.

El Amor es un tipo de energía de alta frecuencia, según la Ciencia ha podido revelar recientemente.

 Cuando emitimos vibraciones de Amor las pulsaciones de las ondas son rápidas, constantes, más fuertes podría decirse. En cambio cuando vibramos en energías contrarias al Amor, que son todas aquellas derivadas del miedo, o lo que es lo mismo a la falta de amor, las ondas son mucho más lentas, débiles e inconstantes. Esto afecta tremendamente la calidad de nuestro ADN.

Al Amor nada se le resiste, el Amor todo lo sana, todo lo puede, todo lo vence.

El Amor es una Fuerza. La más Grande de Todas.

Solo hay dos emociones básicas el amor y el temor, el resto de emociones son derivadas o del amor o del temor.

AMOR: Alegría, paz interna, aceptación, etc

TEMOR: Resentimiento, odio, tristeza etc

Si la mayor parte del tiempo nos sentimos en la vibración del Amor y sus emociones derivadas, atraeremos a nuestra vida; cosas, personas, circunstancias de alta vibración, recordad que el Universo es un espejo y lo que emitimos a nivel vibratorio nos es devuelto,  nuestra vida, por tanto, será muy satisfactoria.

Si la mayor parte del tiempo nos sentimos en la vibración del miedo y sus emociones derivadas, atraeremos a nuestra vida: cosas, personas, circunstancias, en sintonía con nuestra baja vibración y nuestra vida no nos va a satisfacer demasiado.

Fijaros que digo, “la mayor parte del tiempo”, ninguna persona (salvo alguna rara excepción) puede estar 365 días totalmente positivo, todos tenemos días “malos”, y es normal; permítetelo, no luches contra ello y verás como empiezas a sentirte mejor.

1¿PERO CÓMO CONSIGO ESTAR EN ESA ALTA VIBRACIÓN; EL AMOR, LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO?

El Amor Eres Tú.

Tú eres Amor, no tienes  que buscarlo fuera, es tu esencia, esa energía de alta vibración es lo que tú eres; porque el Amor lo es TODO, y tú eres parte de ese TODO.

Hablamos  constantemente de Dios, la Divinidad, la Fuente… cómo queráis llamarlo, pero; ¿Qué es Dios para ti?

Dios es Amor, no tengas ninguna duda, y  Tú eres parte de ese Dios, de esa Fuente, por tanto tú eres Amor.

De todas formas insisto; ¿Qué es Dios para ti? Hazte esta pregunta y se sincero contigo mismo, volveremos a este punto en la lección de CONFIAR.

 No todo el mundo cree que Dios sea Amor, “Dios es injusto”, “A unos tantos y a otros tan poco”, “¿Qué hecho yo para merecer esto?....

El amor es tu naturaleza,  no has de buscarlo fuera, mientras lo buscas fuera de ti, niegas tu naturaleza divina.

Hemos olvidado quiénes somos, SOMOS AMOR, y como lo hemos olvidado vamos buscando el amor fuera, a través de la aceptación de los demás, comprando el amor de las personas…

EL AMOR COMIENZA EN TI, A NO SER QUE TE AMES A TI NO PODRÁS AMAR A NADIE, LO QUE NO TIÉNES NO LO PUEDES DAR.

La ausencia del Amor trae sufrimiento,  dolor,  resentimiento,  culpabilidad…

El Amor es Unidad, el temor Separación, por ello;

 TODOS SOMOS UNO, todos somos Amor.

Empezarás a experimentar el Amor en tu vida cuando empieces a amarte a ti.

"TÚ eres la fuente donde nace el Amor".

2. ¿CÓMO ME AMO A MI?

El Amor es Libertad.

Date libertad, si te das libertad, te estarás dando Amor, cuanto más Amor te des, más Amor desearás dar a los demás, serás amor en estado puro.

Cuando hablo de libertad me refiero a libertad para; hacer, ser, tener lo que quieras

 Al amarme a mí mismo, estoy amando a los demás como a mí mismo.

Al amarte a ti mismo, te estás dando libertad para ser, hacer y tener todo aquello que quieras ser, hacer y tener.

(Lo que quieras TÚ, no tus padres, tu pareja, lo que se considera que tienes que hacer según las normas de la sociedad…)

Ser tú mismo, es ser lo que piensas, hacer lo que quieres realmente, sin dudas ni miedos, esto es libertad, esto es amarse a uno mismo.

Sin embargo tú eres tu juez más severo te pones reglas y prohibiciones basándote en lo que llaman ética y moral, y siguiendo las reglas que otros crearon para ti. Cuestiona todo aquello que robe tu libertad. Esto no es anarquía, la Libertad jamás daña a otros. Si te das libertad, de forma inmediata, en aquello que te la diste A TI se la darás a los demás.

Ejemplo,

Tú quieres estudiar algo que tus padres no quieren que estudies, y piensas;

“Estudiando lo que deseo de verdad,  hago daño a mis padres, he de mirar por ellos, no quiero hacerles daño”.

 Aquí no te estás amando, y si no te amas a nadie podrás amar, cada uno entiende lo que quiere entender, si tus padres lo quieren interpretar como un agravio hacia ellos, es cosa suya.

Nunca te traiciones tú por no traicionar a los demás

Siguiendo con el ejemplo anterior;

 Si tú tienes un hijo, y te has dado libertad para estudiar lo que quieras, se la darás a tu hijo, si no te la diste a ti no se la darás a nadie.

Además al darte amor a ti, das amor a los demás y por tanto recibes amor, seguro que esos padres acabarán entendiendo, cuando haces algo desde el Amor es muy difícil que puedas perjudicar u ofender a alguien. Por supuesto, no has de confundir la  libertad con el libertinaje.

En el momento en que te quieres y te das esa Libertad a ti mismo, para hacer, ser, o tener lo que quieres de forma inmediata se la das a los demás, permitiéndoles ser todo aquello que quieran ser, hacer o tener.

 Cada persona es un mundo, con experiencias y situaciones muy distintas, y difícilmente lo que sea VERDAD para uno será VERDAD para otro, excepto en las VERDADES llamadas universales.

Debes  ser capaz de soltar la omnipotencia del ego que te hace creer que tu verdad es la verdad suprema….Debes ser capaz de enfocar tu mirada en la esencia de las cosas, donde reside la verdad esencial de cuanto existe sobre la tierra…

Cada uno tiene su verdad y has de respetarla.

Y RECUERDA CADA PERSONA LLEVA SU PROPIO EVOLUCION, DEBE HACER SU PROPIO APRENDIZAJE.

Siempre vamos por ahí diciendo a los demás qué tienen que hacer, sin embargo, cada uno ha de tomar sus propias decisiones, y a veces pensamos; “pero se está equivocando”

Para empezar esa es TU percepción y aunque dicha persona se equivocara realmente, es su camino, su aprendizaje y su alma le ha llevado a esa experiencia porque algo había de aprender.

Además yo he observado que cuanto más vamos por ahí diciendo a los demás lo que tienen que hacer más rechazo creamos, las personas se sienten invadidas y se ponen a la defensiva, si tú respetas la libertad del otro para que cometa los errores que quiera cometer en su vida, le estás amando y si alguna vez esa persona te necesita, irá a ti, pero que sea su decisión desde su propia libertad. Esto es algo muy común entre padres e hijos.

Desde que entendí esto, ¡Cuánto sufrimiento me he ahorrado!, entiendo que si una persona querida para mí está viviendo una experiencia aparentemente “mala” (desde mi percepción) es porque es necesario para su evolución, y yo no soy quién para inmiscuirme en  el camino vital de nadie, tú tampoco lo eres, aporta mucha paz este entendimiento y elimina mucho sufrimiento.

El Amor a uno mismo es darse libertad. Cuanta más libertad te des, más te estarás amando y en ese momento permitirás a los demás ser lo que quieran ser. Esto es amar. Esto es dar libertad. Esto es ser libre. Esto es ser uno mismo.

3. JUICIOS A UNO MISMO.

Amarse a uno mismo es estar bien con uno mismo, no reprocharse continuamente , no verse como un incompetente, no verse como un inútil, no verse más pequeño que los demás.

No olvides, así como te veas, lo vivirás, si te dices continuamente lo tonto que eres, al final te comportarás como un tonto, vivirás esa realidad, no por que seas tonto, pero tanto decirlo lo has hecho una verdad para ti e irá a tu experiencia.

Cuando veas que te dices algo negativo,( a través de palabra o pensamiento), rápidamente dale la vuelta.

“Soy tonto”, cámbialo al instante por “Soy maravilloso”, aunque no te lo creas no importa, anularás ese pensamiento negativo, recuerda que; tanto el pensamiento como la palabra van a la experiencia.

No juzgarnos y criticarnos a nosotros mismos nos resulta difícil, tenemos un gran crítico interno pero al dejar de juzgarte ocurre algo maravilloso; verás que tampoco te agrada juzgar a los demás, te estás amando, dando libertad, y por lo tanto se la das a los demás, cuando dejes de juzgar a los demás es porque has dejado de juzgarte a ti mismo, en realidad es muy sencillo.

DEJA DE JUZGARTE A TI MISMO TODO EL TIEMPO Y DEJARÁS DE JUZGAR A LOS DEMÁS.

 Con El Mismo Juicio Que Hagamos De La Gente, La Gente Lo Hará De Nosotros.

4. CUIDADORES-TOMADORES

¿Con qué patrón te identificas más?

En el tema del Niño Interior, otras de las enseñanzas que veremos, se habla de dos patrones en los que solemos caer  al “amar”, y lo pongo entre comillas porque en los dos casos el amor está mal entendido.

Tendemos a poner nuestra atención en los demás todo el tiempo; ¿qué dirán?, ¿qué pensarán de mi?, ¿les he agradado? ¿les caigo bien?, ¿si hago esto o lo otro me querrá más?...

Si  ponéis vuestra atención en los demás, no la pondréis en vosotros, al no ponerla en vosotros y ponerla en otros, incluso llegareis a crearos enfermedad, dolor y sufrimiento para llamar la atención de los demás.

De nuevo no te estás amando a ti, y si no te amas a ti…ya sabes, a nadie puedes amar.

Veamos los dos patrones con más detenimiento, normalmente solemos identificarnos más con uno de los dos, pero podemos ir intercambiándolos a lo largo de nuestra vida.

Cuidadores falsas creencias.

“Yo soy el responsable de los sentimientos de los demás”.

“Depende de mí hacer que la gente que me importa sea feliz”.

“Si me responsabilizo de mi propia felicidad en lugar de la de los otros, soy una persona egoísta”.

¿Veis qué creencias, qué forma tan errónea de entender el amor?

Es decir, el cuidador va siempre ayudando a los demás, atendiendo favores aunque no le apetezca lo más mínimo, su esencia es;  primero los demás luego yo.

Pero aquí no hay un amor verdadero, no estás dando amor, estás pidiendo amor, mendigándolo incluso;

 “Si no le hago este favor no me querrá”

“Si pienso en mi primero soy egoísta”. (¿Te suena esta frase verdad?)

ERROR! solo puedes dar Amor a los demás cuando te quieres a ti primero y desde ahí te sobra amor para dar lo que quieras a los demás, hacerles mil favores, siempre que desees hacerlo, pero no estar a disposición de todo el mundo, viviendo por y para los demás, para que así te quieran, olvidándote de ti mismo y acabándote sintiendo vacío.

Porque quien se encuentra en su patrón de cuidador espera recibir amor, de ahí sus continuas acciones amorosas, muchas veces forzadas, pero no recibe ese amor como le gustaría y entonces se frustra, se siente vacío, víctima, resentido… ¿cómo no se va a sentir así si no se quiere a sí mismo? Hasta se puede llegar a enfermar.

Conozco muchos casos de personas que se encuentran en el patrón de cuidador que llegan al extremo de enfermar, permiten que se traspasen sus límites continuamente y esta actitud finalmente trae consecuencias.

Tomadores falsas creencias.

“Yo no puedo cuidar de mí mismo, necesito que alguien cuide de mí”.

“Cuando estoy dolido o enfadado es por culpa de alguien, los demás me hacen sentir triste, enfadado, feliz, frustrado, apagado o deprimido, él/ella es el responsable de hacerme sentir mejor”.

“Los demás son egoístas si hacen lo que quieren en lugar de lo que yo necesito”.

El tomador es incapaz de amarse a sí mismo y busca que los demás lo hagan, pone expectativas de lo que los demás tienen que darle, hacer por él…evita su propia responsabilidad de quererse y hacerse feliz, es manipulador con tal de conseguir lo que su alma añora; AMOR. Él no sabe amarse y busca el amor fuera, depende emocionalmente de los demás, lo cual es muy peligroso.

Te vuelvo a preguntar,

¿Con qué patrón te identificas más?

Sea cual sea, EMPIEZA A PONERTE A TI PRIMERO, PRIMERO AMATE TÚ, y esto a veces conlleva decir que NO.

De esta forma dejarás de sentirte invadido (cuidador) y dejarás de invadir a los demás (tomador).

 Para estar en ti, completo, para SER AMOR, sal de esos patrones y no estarás atrayendo a nadie energéticamente para que te invada, ni tendrás la tentación de hacerlo tú, entonces el amor será Amor, atraerás a personas responsables y conscientes que ni cargan con lo que no es suyo ni hacen cargar a los demás con lo que no les corresponde.

Porque…

El complaciente siempre atrae al invasor.

El que se siente culpable a severos jueces.

El victima al verdugo.

El que va de salvador del mundo, causas que salvar.

 Cuando trabajamos con el niño interior se dice una frase muy clara;

ANTES PIERDO A LA OTRA PERSONA QUE PERDERME A MI MISMO. (Piensa en esta frase)

Porque esta frase lo dice todo, pero hay que ser valiente… y ser valiente conlleva ponerse en primer lugar (aunque te llamen egoísta), respetarse, valorarse y amarse.

5. EL AMOR A LOS DEMÁS.

A veces podemos pensar pero; ¿Si todos somos amor por qué hay gente tan “mala”?

Cada persona ve la vida desde su propia ventana, esa ventana depende de sus creencias, su psiquismo, su experiencia de vida…

Y cada uno de nosotros tenemos la capacidad de asomarnos a todas las ventanas, tenemos la posibilidad de colocarnos tanto en la ventana del asesino, como en la del altruista en la de la prostituta y en la de la santa, somos seres holográficos y nos puede tocar vivir cualquier escena y cualquier información, según la ventana que nos ha tocado así somos, la conclusión es que tenemos la posibilidad de ser cualquiera de estos personajes, ya que los tenemos todo dentro, si hubiésemos vivido lo mismo que ellos podríamos ser un santo, un asesino, un benefactor o un violador TODOS SOMOS TODO. Todos tenemos lo bueno y lo malo, nadie es pues mejor que nadie.

Una vez leí que Santo Tomás dijo que Dios creó un Universo cuyo orden exigía la capacidad de defecto y corrupción por parte de algunos seres.

Y esto es así porque estamos viviendo en tercera dimensión, el plano de la dualidad, hemos de vivir lo que llamamos mal para poder decidir si queremos ser maldad o bondad, para saber:

¿Qué soy y qué quiero ser?

Pero…en realidad la dualidad es una ilusión y vivimos en permanente unidad, TODOS SOMOS UNO.

Y  esta idea es la base del Taoísmo, Sufismo, Budismo (Chan, Zen, Vedanta), misticismo cristiano, pero todas coinciden en que su sentido va más allá de cualquier pensamiento o concepto, los trasciende, ya que de lo contrario sería un simple monólogo de nuestro propio ego…

La dualidad solo existe en tercera dimensión, pero en realidad todo en tercera dimensión es una ilusión provocada por el ego, todo se percibe como separación desde el ego y a medida que vayamos elevando nuestro nivel de conciencia no será necesaria la dualidad porque ya sabremos quiénes somos; AMOR, porque TODO ES  AMOR.

LA NO DUALIDAD LA VIVIREMOS EN LA QUINTA DIMENSIÓN, AMOR MANIFESTADO, hacia donde nos dirigimos en estos momentos de cambio.

“El ser humano forma parte de un todo que llamamos Universo. Piensa y siente por sí mismo, como si estuviera separado del resto; esto es como una Ilusión Óptica de la Conciencia. Esa Ilusión es una cárcel que nos circunscribe a las decisiones personales y al afecto a las personas más cercanas. Hay que traspasar sus muros y ampliar ese círculo para abrazar a todos los seres vivos y a la naturaleza en su esplendor.”

 ALBERT EINSTEIN.

6. EL PLAN DE TU ALMA.

Fijaros que texto recogido del libro “El plan de tu alma” de Robert Schwartz pensad en él.

“La madre de Doris sabía antes de nacer que tendría un doloroso conflicto con su hija, solo un alma que amara a Doris y que estuviera comprometida con su evolución, estaría de acuerdo en cargar con el sufrimiento que le provocaría su ira, en este sentido nuestros mayores torturadores son a menudo aquellos con los que compartimos el mayor amor en espíritu, es habitual que las almas dejen su aprendizaje a un lado para ayudar a otros a evolucionar.

Cuando esta vida se complete Doris agradecerá a su madre el crecimiento que propició en ella y la madre de Doris le agradecerá la oportunidad de haber servido de ayuda.

La gratitud hacia aquellos que más nos han dificultado y que por tanto han estimulado nuestra evolución es una perspectiva del alma que podemos adoptar cuando aún estamos en el cuerpo físico, cuando hacemos esa elección se hace posible el perdón y con ello la sanación…”

7. ACTUAR DESDE EL AMOR O EL TEMOR.

A la hora de tomar una decisión hay dos opciones:

1ª.- un sentimiento de Amor.

2ª.- un sentimiento de Temor.

En otras palabras, ante cualquier acción, pregúntate:

¿Aquí estoy siendo Unidad o Separación?

Recuerda también en este punto, siempre el amor a ti primero.

Si siempre tomas tus decisiones desde el Amor en eso te conviertes, estás creando una vida de forma deliberada basada en el Amor, y ¡¡¡qué vida!!!! no dudes que si actúas de esta forma en todas las ocasiones tu vida será maravillosa, el Universo te  devolverá lo mismo AMOR A LO GRANDE.

Pongamos unos ejemplos:

Te ofrecen un trabajo, te gusta mucho, te apetece aceptarlo pero el sueldo es más bajo que en tu trabajo actual y no es un trabajo que te aporte tanta seguridad.

DESDE EL AMOR; LO ACEPTAS, ES LO QUE TU ALMA TE PIDE, A POR ELLO!!

DESDE EL TEMOR; LO RECHAZAS, TE DA MIEDO COBRAR MENOS DINERO, QUE SALGA MAL…

Alguien te pide un favor, que le prestes un dinero, es un buen amigo, tú tienes el dinero para prestárselo pero te das cuenta que no es la primera vez que te pide dinero.

DESDE EL AMOR, esta persona ya se está aprovechando de mí y siento que no le ayudo en su evolución dejándole siempre dinero, tiene recursos para ganarlo él.

DESDE EL TEMOR, me siento incómodo dejándole dinero otra vez, no sé si es bueno para él, pero; ¿Cómo le voy a decir que no? ¿Qué va a pensar de mí?, quizás deje de quererme…

Lo mismo sirve para cualquier situación que se presente en tu vida, en cualquier decisión que hayas de tomar, yo le llamo la fórmula mágica, porque aunque a veces tomar una decisión desde el Amor pueda ser difícil o incluso doloroso, al final siempre es para bien.

Este concepto puede cambiar vuestra vida, desde que lo entendí y lo aplico os aseguro que nunca he vivido una vida tan maravillosa.

Hay veces por supuesto, que ni hay que pensar, te piden algo que requiere un gran esfuerzo por tu parte pero tu corazón te dice que quieres hacerlo requiera el esfuerzo que requiera, entonces a por ello!!!, eres libre para decir SI cuando sientas desde el amor que así ha de ser y libre para decir NO cuando sientas desde el amor que así ha de ser.

LA ACEPTACIÓN

LO QUE RESISTE PERSISTE, si luchas contra alguna situación de las que llamamos “mala” la estás haciendo  más fuerte y siempre estará contigo, te quejas de tu mala suerte, crees que se te está castigando, te sientes una víctima de las circunstancias, que todo te sale mal…esto es lo que piensas, por tanto, esto es lo que vivirás

La aceptación es mover la energía del Amor, no de la lucha (Miedo), por tanto cuando aceptas, el cambio en la situación problemática ha comenzado.

ACEPTACIÓN ES IGUAL A CAMBIO.

Cuando venimos a este plano olvidamos Quiénes Somos, pero tenemos  herramientas a través de las cuales llegar a descubrir Quién Realmente Somos, y la Aceptación es una de ellas.

NO LO OVIDES, SOMOS AMOR.

 El objetivo de esta vida es saber QUIÉN ERES, volver a definir tu Yo y esto lo hacemos a través de los aprendizajes de  nuestra existencia, el Universo se comunica con nosotros a través de las experiencias que atraemos a nuestra realidad, recuerda que todo son señales, la casualidad NO EXISTE, todo pasa por algo, es la LEY DE CAUSA Y EFECTO.

Supongamos que antes de entrar en este plano, nos dicen: "En cuanto atravieses esa puerta que da al mundo, olvidarás todo lo que sabes de ti. Todo lo que encontrarás en  el mundo es precisamente lo opuesto a lo Que Tú Realmente Eres. En otras palabras, Eres Luz, pero para llegar a saberlo deberás vivir la oscuridad. Eres Amor, pero para llegar a saberlo deberás vivir el odio y el temor. Tu naturaleza es la Libertad, pero para saberlo deberás vivir la esclavitud.

Entonces podrás  decidir ser Lo Que Eres (AMOR) o ser Lo Que No Eres (TEMOR)

-La Mente Divina Es Lo Que Es. Es decir, Lo Que Realmente Somos. DIVINIDAD, DIOS, AMOR.

-El Yo Es Lo Que Es. Es decir, Quien Realmente Somos. ALMA

-MENTE HUMANA, (Falso-yo) es lo que no es. Es decir, la Ilusión. EGO

LA MENTE HUMANA NO SABE NADA, SOLO ESTA CONSCIENTE DE UN 5% DE LA INFORMACIÓN, NO VE LA TOTALIDAD PERO  EL EGO CALIFICA RAPIDAMENTE DE POSITIVO O NEGATIVO CUALQUIER EVENTO QUE ENTRA EN NUESTRA VIDA.  Incluso cuando ves algo como bueno, la mente pone sus pegas o condiciones. La mente vive de la imperfección, el Ego no quiere que conozcas tu naturaleza divina y se interpone.

Aceptar es saber qué;

Cualquier cosa, situación o evento que llegue a tu vida es un regalo de Dios. Debido a esto, cualquier cosa que recibas, aunque sea de las que llamas malas, es una oportunidad para que manifiestes Quién Eres y Qué Quieres Ser, referente a ello, es decir para tu evolución.

Si fuéramos capaces de aceptar todo aquello que llega a nuestra vida, eso es ver la perfección en todo, en el momento que ves la perfección en todo, en eso te conviertes, pues ese fue el significado que le diste.

La vida empieza a cambiar, te alejas del sufrimiento, cambias tu vibración y por tanto tu punto de atracción, empiezas a tener una percepción mucho más amplia, empiezas a comprender, a despertar, no puede haber evolución sin entender la importancia de la aceptación.

 Al aceptar con alegría, reconoces la perfección de aquello que aceptas y a quien te envía el regalo. No hay dudas, temores, luchas ni rechazos, solo agradecimiento.

La aceptación conlleva AGRADECIMIENTO, si no hablaríamos de RESIGNACIÓN, no tiene nada que ver.

No tengas la menor duda, todo cuanto te ocurre es perfecto, en el momento preciso para  SABER Quién Eres y Qué Quieres Ser.

TU ALMA NO TE LLEVARA A NINGUNA CIRCUNSTANCIA DE LA QUE NO PUEDAS SALIR AIROSO, JAMÁS. Esto es importante que lo sepas, realmente se nos olvida en muchas ocasiones.

Es decir llega una situación problemática a tu vida, por ejemplo, atraes una enfermedad.

ACEPTAS CON GRATITUD sabiendo que tú lo has atraído, eres responsable, NO CULPABLE, sabes que todo es perfecto y todo pasa por algo.

Le das un significado a esa experiencia, en este caso la enfermedad, dale siempre un significado positivo para ti;

Por ejemplo;

 “Superaré la enfermedad y me servirá para hacerme más fuerte”.

Este es el significado POSITIVO que le das por tanto irá a la experiencia.

(El significado siempre se lo damos a todas las experiencias problemáticas, lo que ocurre es que lo hacemos de forma inconsciente y suele ser un significado negativo, por supuesto va a la experiencia, dale un SIGNIFICADO POSITIVO e igualmente se verá reflejado en tu vida)

Te preguntas; ¿Por qué he atraído esa experiencia?

 A veces es difícil ver la causa del efecto, pero puedes darte cuenta de que tienes alguna creencia limitante sobre el tema de la salud o te das cuenta que has sido (pasado) temor, resentimiento, amargura, que has llenado tu mente de pensamientos negativos….

Si no sabes por qué has atraído esa experiencia ya lo sabrás en el momento adecuado, importa más que la aceptes y le des un significado positivo.

Entonces decides quién eres y qué quieres ser, respecto a esa situación.

 HE SIDO TEMOR, RESENTIMIENTO, AMARGURA. (QUIÉN ERES RESPECTO A ESA SITUACIÓN, QUIÉN HAS SIDO)

DECRETAS “ESTO YA NO ME REPRESENTA (POR ESO LO CAMBIAS),”

 “YO SOY SALUD.” (Quién eres a partir de ahora)

“CON BIEN PARA TODOS QUE ASÍ SEA”.

Es decir:

1º ESTO lo he atraído yo, Dios me habla a través de ese problema para que pueda evolucionar.

2º LE DAS EL SIGNIFICADO QUE QUIERAS y que sea positivo.

3º DECIDES QUIEN ERES respecto a esa situación desde ahora, YO SOY SALUD, AMOR, PROSPERIDAD, LIBERTAD…

4ª Con bien para todos que así sea

Esto es aceptar, con gratitud.

Puse el ejemplo de la enfermedad porque muchas personas han sacado lo mejor de sí mismas a través de una enfermedad, cada experiencia, incluso la peor, te brinda un aprendizaje, no es que haya que sufrir para aprender  pero solemos estar tan dormidos que a menos que atraigamos una experiencia difícil; no despertamos, podríamos haberlo hecho antes, Dios nos envía señales continuamente, pero seguimos inmersos en la ilusión que el Ego crea, no hemos despertados,  y ha llegado la enfermedad, para qué tengas la oportunidad de saber, QUIÉN ERES REALMENTE.

Hay miles, millones de casos de personas que encuentran la felicidad y comienzan a vivir de una forma mucho más satisfactoria después de una enfermedad, personas que empiezan a hacer lo que de verdad quieren a nivel profesional después de un despido…

Tú alma jamás te llevará a una situación que no puedas superar, NO LO OLVIDES, pero si en vez de aceptar, sigues luchando solo estarás centrado en tus pensamientos negativos.

La mayoría de las personas lo primero que hacen cuando se les presenta un problema, es ponerse en el papel de víctima. Pero recuerda que las víctimas pierden todo su poder, lo entregan a los demás o a las circunstancias, y no pueden hacer absolutamente nada.

Es más, puede ser normal y más cuando hablamos de algo como una enfermedad que la aceptación lleve un proceso, y al principio sientas dolor, ira, miedo… es normal permítetelo si no lo puedes evitar, pero no te dejes arrastrar por tu falso yo, el Ego, y retoma el control, retoma el poder, tú has atraído esa situación, tú puedes cambiarla, empezando por la aceptación.

ACEPTAR ES VER LA PERFECCIÓN EN TODO Y EN ESO TE CONVIERTES.

Los problemas son oportunidades disfrazadas. Todos tus problemas son problemas porque los ves como problemas, si los ves como oportunidades, entonces se convertirán en oportunidades.

 Wayne Dyer dice: “Cuando cambias la manera en la que ves las cosas, las cosas que ves cambian.”

 Piensa en todas aquellas situaciones (problemas) del pasado, que en su momento parecieron tragedias. Ve lo que significaron en términos de personas que conociste, cambios favorables que tuviste que hacer en tu vida quizás te conociste más a ti mismo…

 Piensa; ¿Qué aprendiste? ¿Qué habilidades adquiriste gracias a ese problema?

HAZ ESTA REFLEXIÓN ES IMPORTANTE PARA DARTE CUENTA QUE LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES PARA CRECER.

Los problemas no son malos. Shakespeare dijo; “No hay nada bueno ni malo, el pensarlo es lo que lo hace así”

La siguiente ocasión que se te presente un problema, piensa que lo que te está sucediendo es en realidad un regalo, una oportunidad para crecer, para mejorar tu vida y la de los demás. Los problemas te muestran tus creencias limitantes, tus actitudes negativas, tus pensamientos, sentimientos y comportamientos que no te están funcionando en tu vida. A través de estas experiencias te puedes transformar en alguien mucho más grande, puedes saber  QUIÉN REALMENTE ERES; AMOR.

No olvides, tu sufrimiento dependerá de la interpretación que tú hagas de cada situación. Las cosas solamente suceden, lo importante es como tú las intérpretes. En otras palabras, el sufrimiento dependerá de los pensamientos que tú tengas en relación a esa situación o cosa. 

El significado que le des al “problema” irá a la experiencia, dale siempre un significado positivo.

 “Cuando una puerta se cierra (problema), otra se abre (oportunidad), pero a menudo nos quedamos tanto tiempo lamentándonos por la puerta que se cerró, que no vemos la otra puerta que se ha abierto para nosotros.

¿DEBO ACEPTAR ABSOLUTAMENTE TODO?
Por supuesto que no, no debes aceptar lo que para ti en ese momento sea inaceptable. Si alguien te maltrata, no permitas ese maltrato, pero una vez que hayas decidido acabar con esa situación acepta la situación porque tú la has atraído. Y DE NUEVO PIENSA QUIÉN ERES RESPECTO A ESA SITUACIÓN Y QUÉ QUIERES SER.

La pregunta es clara; ¿Por qué atraes a personas que te maltratan?

Recuerda el victima atrae el verdugo… tienes aquí sin duda una oportunidad para crecer, tu alma te ha llevado a esa experiencia para tu crecimiento pero de ti depende que ese crecimiento se produzca o no, recuerda que tenemos libre albedrío.

Incluso hemos decidido muchos de los aprendizajes que queremos hacer  antes de entrar en este plano, por ejemplo la mujer del ejemplo del maltrato, pudo desear el  aprender a quererse a sí misma, a valorarse, a respetarse, porque es algo que en otras vidas no había hecho  y esta situación a la que le lleva su alma, le sirve para  integrar ese aprendizaje  y para definir su YO.

Pero para ello primero hay que ACEPTAR.

La rendición es aceptación. Cualquier situación o evento que llegue a tu vida y no te guste, el mero hecho de mirarlo (observarlo) y aceptarlo con alegría, pues es una creación tuya, te hará comprender que es perfecto para ti, simplemente con esto, ya lo estás cambiando.

Observa de qué forma tan simple, puedes obtener aquello que amas de la vida. Cuando aceptes todo lo que llega a tu vida, habrás comprendido que todo es una ilusión que tú creaste. Aquí estarás siendo causa. Serás un maestro.

PILATES TERAPEUTICO

Los efectos del Pilates Terapeutico en distintos lugares del cuerpo:

SISTEMA NERVIOSO: La búsqueda del control neuromotor que aporta el método Pilates es beneficioso para mejorar el movimiento.
Su efecto relajante proporciona una buena ayuda para dormir mejor.

TERCERA EDAD: Podemos entrenar a una persona de edad avanzada con los principios básicos del método Pilates e irá aumentando sus posibilidades del movimiento y acción.

GINECOLOGÍA. La contracción diafragmática, al aumentar la presión intraabdominal, provoca primero un estiramiento del suelo de la pelvis y luego mejora la activación de la musculatura del diafragma pélvico.

El entrenamiento del nudo fibroso central del periné y mejor activación de las paredes vaginales.

Buena terapia para el preparto, parto y postparto.

UROLOGÍA. Cuando se hace bien Pilates se mejora el diafragma pélvico urogenital lo que hará conseguir mejoras en incontinencias urinarias.

Buen tratamiento fortalecedor del suelo pélvico y sus esfínteres.

PATOLOGÍA MAMARIA: El método Pilates es un ejercicio saludable, seguro y efectivo para las mujeres que están recuperandose de un cáncer y recibiendo tratamiento y también tiene influencia en la mejora de la autoestima.

DEPORTES: Mejora movimientos técnicos deportivos y previene y trata los problemas habituales de los deportistas.

No interfiere con la preparación habitual ni otros programas.

Desarrolla la flexibilidad articular y muscular, fortalece la musculatura profunda, desarrolla potencia en la musculatura dinámica y corrige patrones de movimiento.

OBESIDAD Y ESTÉTICA: No supone un gran consumo de calorías, pero si es una buena opción para las personas obesas porque van a recuperar la movilidad articular y la fuerza de los músculos profundos, esto les permitirá moverse mejor para poder realizar una actividad cardiovascular más activa.

EL MIEDO

El miedo es un mecanismo de defensa muy inteligente de auto protección que la naturaleza ha puesto en todos los animales. Los mecanismos más instintivos, más ligados ala tierra, son muy primitivos y están en la función de supervivencia. La propaga mediante el instinto sexual, que es expansivo y creativo, la sostiene mediante el instinto de la alimentación adecuada y la protege mediante el miedo , que es restrictivo y conservador. El miedo además tiene también una vertiente de acción que es violencia, se mata para alimentarse o para no morir.
Ante una situación de amenaza el  propio cuerpo produce unos síntomas, latidos acelerados, sustancias como la adrenalina, etc, que son reconocidos como el miedo y que incitan instantáneamente a actuar, escondiéndose, huyendo o actuando. Es decir, el miedo lo crea el propio instrumento al que protege y que al mismo tiempo es el que lo siente.
En el ser humano, estas fuerzas instintivas están igualmente activas pero de forma más compleja por la naturaleza más compleja de la mente en la que se asienta la conciencia física y de la que surge una identidad mental que es el ego.


El ego, que no es más que energía mental unida e identificada con la conciencia corporal, recibe de ella os mismos mecanismos de autoprotección y supervivencia.

Esta angustia original inherente a la conciencia física, actúa inevitablemente desde nuestra mente inconsciente, moviendonos a actuar de forma turbia y mezquina y creando así las circunstancias exteriores que forman el nido donde nace y se cria nuestro sufrimiento que como una mancha oscura se extiende por la mente, de la que todos formamos parte. Nuestra vida se convierte así en una permanente huida y una búsqueda imposible de seguridad, de permanencia, en definitiva de inmortalidad. Esto nos origina conflictos con los demás y con nosotros mismos, incluso con nuestro propio cuerpo que bajo esta influencia manifiesta todo tipo de enfermedades y dolencias.

El ego crea el miedo psicológico que igual que el miedo físico, ambos inseparables en el ser humano, también manifiesta una serie de síntomas que él  mismo produce y que él mismo siente. De ahí surge la angústia básica de la existéncia limitada, emociones negativas como el resentimiento, la ira o el odio y formas de actuación como la violencia , la mentira, el egoísmo, la codicia, la soberbia, la competitividad. El miedo psicológico es tan refinado que es capaz de inventar sus propias amenazas y así, el ego crea otros egos en los que proyecta sus cualidades más oscuras y rechazadas.
CUANDO VEAMOS UNA SOMBRA FUERA NO DUDEMOS QUE ES NUESTRO EGO QUIEN LA CREA.

Por lo tanto, el miedo es siempre un miedo al abismo, a la nada, a la propia extinción y por tanto un rechazo y huida del sufrimiento, que lo vivimos como aniquilante y una búsqueda desesperada del placer que se expresa a través del deseo, donde el ego cree vivir lo eterno. Y siempre deseamos algo donde apoyarnos y con lo que tapar el temido vacío, dogmas o teorías, personas o relaciones, circunstancias exteriores, dinero o bienes materiales, seguridad laboral, poder, medicamentos, posición social, la perdurabilidad mediante una imagen inflada de nosotros mismos, el ruido , la actividad incesante.

Llegamos así a convertirnos en nuestro único enemigo, tememos nuestras partes oscuras y tememos sobretodo  a nuestro propio sufrimiento.
Huimos de él y aceptamos cualquier compensación aunque sea breve e inconsciente, y así volvemos a caer en el sufrimiento y de nuevo huimos. Es un circulo vicioso que nos puede llevar a la desesperación, al cataclismo en el que caerán nuestras propias barreras, la oscuridad delas cosas falsas con las que habíamos llenado nuestra vida, y así tal vez, podamos vislumbrar una luz al final de ese túnel que nos habíamos construido.

Esa luz es la propia mirada que observa, que no sufre ni teme y por eso sabe que el sufrimiento sólo se sitúa en la percepción errónea del instante, en la atención que enfoca un lugar oscuro en nuestra conciencia, que no es ni siquiera propio o personal sino que forma parte de nuestra condición humana, que es un sufrimiento añejo y repetitivo, alimentado por error, herencia de una mente inconsciente. Y esta mirada intuye cualquier final como algo liberador, como la consecuencia equilibrada del movimiento circular que rige el universo.

El que aprende a amar la claridad de esa luz resplandeciente deja ir lo que tiene que irse, incluso su propia existencia física, y lo deja irse con gozo, porque sabe que cualquier final no es mas que una posibilidad de liberarse de una carga y de lo que a ella le ataba, y siempre supone el inicio de algo que le ofrecerá un valioso aprendizaje y que de nuevo surgirá para desaparecer. Y será en la contemplación desapegada y la vivencia gozosa de este misterioso ritmo sagrado donde encontrará la forma de trascenderlo.

Así el miedo quedará abrazado por la comprensión amorosa dela propia consciencia que los sostenía y lo disipará como una simple neblina que rodeaba los pantanos de la existencia física, dejando paso a la poderosa luz de la vida verdadera.